심리 테스트 나는 얼마나 공감하는 사람일까

세상에는 감정을 깊이 느끼는 사람과, 상황을 이성적으로 바라보는 사람이 있습니다. 어떤 유형이든 장단점이 있죠.

 

 

이번 ‘공감 능력 테스트’는 당신이 타인의 감정에 얼마나 민감하게 반응하는지, 그리고 그 공감이 관계 속에서 어떻게 작용하는지를 알아보는 간단한 심리 테스트입니다.

 

 

테스트 안내

• 총 12문항, 각각 “그렇다 / 보통이다 / 아니다” 중 선택
• 10번 문항은 역문항으로 계산됩니다
• (그렇다 = 3점, 보통 = 2점, 아니다 = 1점)
• 모든 문항에 응답 후 [결과 보기] 버튼을 누르면 자동으로 결과가 표시됩니다

 

공감은 타인의 마음을 이해하는 동시에 나 자신을 지키는 힘이기도 합니다. 자, 이제 당신의 공감력은 어느 정도인지 확인해볼까요?

 

 

결과 유형 미리 보기

점수 구간	유형 이름	특징
32~36점	감정 스캐너형	타인의 감정에 즉각적으로 반응하는 초고공감형
24~31점	균형 감정형	공감과 자기조절의 균형이 잡힌 타입
18~23점	분석 중심형	감정을 이해하되 문제 해결 중심
12~17점	논리 우선형	감정보다 상황과 원인을 우선하는 현실주의자

 

 

공감이 높다고 무조건 좋은 것도 아니고, 낮다고 나쁜 것도 아닙니다. 중요한 건 내 감정과 타인의 감정을 구분하면서 적절한 거리감을 유지하는 것이에요.

 

 

테스트 바로 하기

심리 테스트 시리즈 EP.1 – 나는 얼마나 ‘공감’하는 사람일까?

모든 문항을 선택하면 결과가 자동으로 표시됩니다. (그렇다=3점, 보통=2점, 아니다=1점, 10번은 역문항)

1) 누군가 우울한 표정을 짓고 있으면 나도 덩달아 기분이 우울해진다.

그렇다 보통이다 아니다

2) 친구가 힘든 일을 겪으면, 내 일처럼 마음이 무겁다.

그렇다 보통이다 아니다

3) 대화 중 상대의 말투나 눈빛 변화를 금방 알아차리는 편이다.

그렇다 보통이다 아니다

4) 사람의 말보다 분위기나 느낌으로 먼저 감정을 읽는다.

그렇다 보통이다 아니다

5) 타인의 부탁을 거절하면 죄책감을 느낀다.

그렇다 보통이다 아니다

6) 다른 사람의 실수나 부주의에도 쉽게 화가 나지 않는다.

그렇다 보통이다 아니다

7) SNS나 뉴스에서 타인의 슬픈 사연에 감정이입이 잘 된다.

그렇다 보통이다 아니다

8) 모임 자리에서 분위기를 맞추려 노력하다가 피곤할 때가 있다.

그렇다 보통이다 아니다

9) 누군가 화를 내면, 이유를 먼저 이해하려 한다.

그렇다 보통이다 아니다

10) 공감보다는 논리적인 조언을 하는 편이다. (역문항)

그렇다 보통이다 아니다

11) 타인의 감정이 내 감정에 쉽게 전이되는 편이다.

그렇다 보통이다 아니다

12) 나의 감정보다 타인의 감정을 먼저 고려한다.

그렇다 보통이다 아니다

모든 문항에 응답해주세요.

공감 능력 테스트 결과총점 0

결과

해석

모든 문항을 완료하면 결과가 표시됩니다.

※ 본 테스트는 자기이해를 돕기 위한 참고용입니다.

 

 

마무리

공감은 인간관계의 기초이자 동시에 피로의 원인이 되기도 합니다. 이 테스트를 통해 ‘내가 어떤 방식으로 타인의 감정을 받아들이는가’를 한 번쯤 돌아보세요.