우리는 하루에도 수십 번씩 자신을 평가합니다. ‘나는 잘하고 있는 걸까?’ ‘다른 사람보다 뒤처진 건 아닐까?’ 이 질문 속에는 나도 모르게 작동하는 ‘자존감 에너지’가 숨어 있습니다. 이 에너지는 나의 가치 인식과 외부 인정 의존도를 보여주는 중요한 지표죠. 이번 테스트는 나의 자존감 에너지가 얼마나 안정적이고, 얼마나 타인의 평가에 영향을 받는지를 확인하는 심리 셀프 체크입니다. "> 자존감 에너지란?자존감 에너지는 스스로를 얼마나 긍정적으로 바라보는가를 뜻합니다. 외부의 시선보다 자신의 기준을 우선시할수록 에너지는 높게 유지됩니다.반대로 타인의 칭찬이나 비교에 흔들린다면, 내면의 자존감 배터리가 점점 방전됩니다. 이 테스트는 단순한 성격 진단이 아닌, “나는 나를 믿을 수 있는가?”라는 질문을 ..
